Assalamualaikum Sahabats ….

Fase remaja adalah fase yang paling menyenangkan tapi juga challenging. Banyaknya perubahan yang terjadi secara fisik, berdampak juga pada psikis anak. Walhasil muncul banyak masalah yang harus dihadapi termasuk bau badan. Gimana caranya mengatasi bau badan pada remaja? Sebagai ibu aku punya pengalaman dan tips yang gampang banget diikuti.

Dulu waktu bayi, anak-anak tu unyelable banget ya Sahabats. Perpaduan antara wangi minyak telon dan bau khas bayi tuh bikin gemesh banget. Tapi semakin besar anak, aroma tubuh mereka pun berubah. Masuk usia SD bau matahari pasti udah umum banget, apalagi tiap pulang sekolah. Beranjak usia remaja beda lagi cerita dan aromanya hehehhe.

Sepintas emang sepele ya Sahabats, tapi ternyata bau badan ini cukup bikin galau anak remaja. Termasuk si kakak yang sekarang sudah beranjak remaja. Masalah bau badan ini cukup bikin dia uring-uringan bahkan nggak pede lho. 🙁

Penyebab Bau Badan pada Remaja

Masalah bau badan yang dialami si kakak datang seiring dengan datangnya menstruasi. Kakak mulai menstruasi di akhir kelas 5. Semenjak itu bau badannya pun jadi beda. Apalagi kakak sekolahnya full day dengan kegiatan yang padat merayap. Muncul deh aroma yang aduhai setiap kali pulang sekolah.

First thing first bau badan yang dialami remaja adalah hal yang NORMAL. Hal ini disebabkan oleh kelenjar apokrin yang mengeluarkan sekresi di area ketiak, puting, area genital, dan daerah telinga. Keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar apokrin umumnya berbau tak sedap. Terlebih bau ini disebabkan adanya pertemuan antara keringat dengan bakteri.

Apa saja yang menyebabkan munculya bau badan pada remaja?

1. Perubahan Hormon

Perubahan hormon ini jadi biang kerok utama penyebab bau badan pada remaja. Fase pubertas menyebabkan peningkatan hormon, termasuk peningkatan kelenjar apokrin yang mengeluarkan sekresi. Akibatnya muncul banyak keringat dan aroma yang lebih bau.

Kandungan keringat yang keluar bukan hanya berupa air dan garam saja, tetapi juga minyak. Keringat dari kelenjar apokrin ini selain berbau juga memicu aroma yang semakin menyengat apabila bercampur bakteri.

2. Terlalu Banyak Aktivitas

Kebayang dong aktivitas di pondok kaya gimana. Bangun sebelum matahari terbit dan terus disibukkan dengan aktivitas sampe jam 2 siang. Aktivitas sehari-hari dan cuaca panas pastilah mengundang keringat dan bau badan.

3. Emotional Sweating

Lagi-lagi ya, masalah anak abege tuh sungguh complicated. Bahkan munculnya keringat dan bau badan tak sedap pun bisa dipicu dari emosi mereka yang seringkali jempalitan nggak jelas juntrungannya (hanya emak yang udah punya anak abege yang paham).

Emotional sweating merupakan respon dari rangsangan emosi seperti rasa takut, stres, kecemasan, atau rasa sakit. Keringat ini bisa muncul di seluruh bagian tubuh, tetapi seringnya respon ini kebanyakan muncul di telapak tangan, ketiak, dahi, dan telapak kaki.  Keringat terkait emotional sweating tidak terjadi karena perubahan suhu tetapi karena suasana yang dirasakan oleh individu dalam suatu momen.  

Keluarnya keringat ini berasal dari kelenjar apokrin yang bereaksi kuat terhadap emosi. Selain itu respon ini juga merupakan reaksi terhadap situasi yang menyebabkan tekanan atau stres pada remaja.

4. Kurang Menjaga Kebersihan

Keringat yang bercampur bakteri kalau nggak segera dihempaskan ya pastilah memunculkan bau yang aduhai ya Sahabats. Sayangnya kebiasaan malas mandi masih aja dipelihara. Suara emaknya ini harus naik 5 oktaf dulu baru dia mandi. Satu lagi PR emak setiap hari mengingatkan si remaja untuk rajin mandi.

Pokoknya sebagai orangtua nggak boleh lelah mengingatkan ya Sahabats. Bahkan setelah kakak masuk pondok, setiap kali ada jatah telpon aku nggak pernah absen untuk mengingatkan mandi, jaga kebersihan diri, terutama saat menstruasi datang.

Masalahnya nih, kualitas air di pondok pesantren kakak tuh kurang bagus. Jadi deh nambah alesan buat malas mandi sementara permasalahan bau badan masih jadi masalah yang belum terpecahkan.

Semua penyebab bau badan pada remaja ini tentunya harus segera diatasi. Kasian juga kalau dibiarkan, si kakak jadi nggak pede. Karena kakak nun jauh di pondok jadi aku coba mengatasi bau badan ini dengan cara yang sederhana dan mudah dilakukan sendiri. Bahkan saat kakak di pondok.

Tips Mengatasi Bau Badan pada Remaja

Ketika anak remaja kita mengalami bau badan jangan diejekin, apalagi diketawain ya Sahabats. Dengarkan curhat mereka dan katakan bahwa itu adalah hal yang normal. Semua remaja pasti mengalami masalah bau badan dan masalah ini bisa diatasi dengan mudah. Sahabats bisa mencoba tips yang aku terapkan pada kakak.

1. Mandi Minimal 2x Sehari

Simple tapi penting banget.Kebiasaan mandi dua kali sehari dapat menghempaskan keringat dan mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Dengan membersihkan tubuh secara menyeluruh, terutama daerah rawan keringat,bau badan bisa diminimalisir. Jangan lupa juga keringkan tubuh dengan baik setelah mandi ya Sahabats

2. Gunakan Deodorant Setelah Mandi

Pakai deodorant juga wajib banget hukumnya. Deodorant membantu menciptakan habitat yang kurang ramah bagi bakteri sekaligus mengharumkan ketiak. Deodoran juga bisa menghambat keluarnya keringat yang berlebihan.

Untuk kakak yang menggunakan hijab dan pakaian yang tertutup rapat aku ingatkan untuk selalu ganti baju setiap selesai sekolah. Kalau belum sempat mandi seka keringan dengan tissue basah, terutama di area ketiak. Aku belikan tissue basah yang anti bakteri juga jadi bisa menghalau bau badan.

3. Banyak Minum Air Putih

“Jangan jajan minuman yang tinggi gula terus kak!” begitu pesanku sama kakak sekarang lagi doyan jajan minuman kekinian. Mengonsumsi air putih dengan kadar yang cukup membantu membuang racun yang ada di tubuh. Dengan begitu bau badan bisa berkurang.

4. Gunakan Baju yang Menyerap Keringat

Aktivas harian yang padat membuat keringat bercucuran setiap saat. Makanya penting banget pakai baju yang menyerap keringat. Setiap kali beli baju buat kakak aku prefer beli yang berbahan katun atau rayon yang adem dan mudah menyerap keringat. Hal yang sama juga perlu diperhatikan ketika memilih bahan kaos kaki, hijab, ciput, topi, baju olah raga, dll.

5. Rutin Membersihkan Bulu Ketiak

Ketiak yang banyak ditumbuhi bulu bisa menyimpan keringat lebih banyak. Ditambah kotoran, sebum, sel-sel kulit mati yang berkumpul, bulu ketiak rentan menjadi rumah bagi bakteri. Tak heran lipatan ketiak ini cenderung berbau tak sedap.

Aku rajin ngingetin kakak untuk mencukur bulu ketiak.Hari Minggu kan libur tuh, nggak banyak kegiatan. Jadi aku sarankan hari Minggu sebagai hari bersih-bersih diri. Keramas, cukur bulu ketiak dan kemaluan, pakai masker wajah. Pokoknya me time deh. Ketiak yang mulus dan bersih dari rambut membantu mengeringkan kulit ketiak lebih cepat saat berkeringat. Sehingga bau badan hilang karena tidak sempat terpapar bakteri.

6. Gunakan Sabun Antiseptik

Untuk perlawanan pamungkas, keringat dan bau badan tak sedap bisa dihalau dengan menggunakan sabun antibakteri atau antiseptik. Sabun dengan kandungan antibakteri atau antiseptik membantu melawan kuman bakteri penyebab bau ketiak. Sabun jenis ini memang diformulasikan secara khusus untuk membunuh bakteri secara klinis.

Memakai sabun antiseptik di spot yang rentan berbau tak sedap ampuh mengurangi jumlah koloni sekaligus mencegah bakteri berkembang biak. Untuk perlindungan maksimal aku belikan kakak Betadine Natural Body Wash.

betadine natural wash varian pomegranate and ale vera

Baca juga: Skincare Routine untuk Remaja

Sukses Halau Bau Badan Berkat Betadine Natural Body Wash

Honestly, ketika tahu bahwa Betadine mengeluarkan produk body wash aku langsung tertarik mencoba. Selama ini udah paham banget sama reputasi produk Betadine yang juara jadi yakin banget kalau body wash nya pasti juga nggak kalah oke.

Betadine natural body wash merupakan sabun mandi yang diformulasi khusus dengan pH seimbang dan diperkaya dengan vitamin E yang membantu membersihkan, melembabkan dan melembutkan kulit secara maksimal.

Biasanya kan sabun antiseptik baunya nggak asyik dan bikin kulit jadi kriuk alias kering. Makanya aku cobain dulu sebelum kirim ke pondok. Apalagi kulit kakak tuh cenderung sensitif, persis kaya emaknya. Ternyata Betadine natural body wash wanginya enak banget, ramah di kulit dan efektif juga membunuh kuman penyebab bau badan.

betadine natural wash varian manuka honey

Karena aku udah nyobain dan ternyata cocok, bismilah manteb deh kirim betadine natural body wash buat kakak. Alhamdhulilah so far kakak cocok pakai ini.

Ternyata rahasianya ada di bahan yang terkandung dalam Betadine natural body wash. Produk ini sudah dermatology tested, diformulasikan dengan kandungan yang lembut dan baik untuk kulit. So meskipun judulnya sabun antiseptik, ga ada deh bau yang kaya obat, justru wanginya calming banget. Selain itu Betadine natural body wash sudah terdaftar di BPOM dan bersertifikat halal MUI.

FYI Sahabats, Betadine natural body wash ada 2 varian. Pertama adalah varian Betadine Natural Defense Nourishing Manuka Honey and Moisturising Aloe Vera Body wash (warna kemasannya kuning). Kedua adalah Natural defense Refreshing Pomegranate and Moisturusing Aloe Vera Body Wash (kemasan warna pink).

Kalau kakak sih lebih suka yang pomegranate, sedangkan aku lebih suka yang Manuka honey karena baunya seger tapi lembut.

Cara penggunaannya juga gampang, seperti pake sabun cair pada umunya aja. Pertama, tuang sabun di tangan, gosok sampai berbusa. Usapkan diseluruh badan. Khusus untuk area yang banyak mengeluarkan keringat seperti ketiak dan area lipatan lainnya boleh lah digosok lebih seksama supaya hasilnya maksimal. Next bilas dengan air sampai bersih.

Setelah mandi berasa banget bersih dan wangi. Bau badan pun terhempas sempurna. Mood langsung naik ke level maksimal dan siap beraktivitas lagi. Nggak salah memang kalau Betadine selalu direkomendasikan sama dokter kulit. Untuk informasi lengkap seputar produk Betadine, Sahabats bisa cek di https://betadine.co.id/

Alhamdhulilah setelah kakak pakai betadine natural body wash dia jadi lebih pede dan bau badan pun berkurang. Aku tetap mengingatkan untuk selalu jaga kebersihan tubuh. Apalagi kebersihan adalah sebagian dari iman dan menjaga kebersihan juga salah satu bentuk rasa syukur kita sama Allah. Tubuh yang bersih, bebas bau dan bakteri insyaallah bikin semangat beribadah dan beraktivitas sehari-hari.

Kalau Sahabats atau putra putri remajanya mengalami permasalah bau badan bisa nyobain tips di atas termasuk pakai Betadine Natural Body Wash. Atau Sahabats ada tips mengatasi bau badan pada remaja? Boleh dong share di kolom komentar.

Assalamualaikum Sahabats …

Ramadan tahun ini adalah pertama kalinya bagi Keumala puasa. Masih puasa setengah hari sih. No problemo! Toh misiku tahun ini masih tahap perkenalan. Layaknya masa pedekate, harus banyak rayuan dan usaha supaya Keumala semangat puasa. Salah satunya adalah memasak menu yang praktis dan sehat saat sahur, KRAFT Crolette.

Selama Ramadan rutinitas harian kita pasti berubah ya Sahabats. Bagi kita yang sudah dewasa gampang aja menyesuaikan diri, tapi beda dengan anak-anak. Adaptasinya butuh waktu dan effort yang lumayan banyak. Apalagi buat yang baru mulai puasa seperti Keumala.

2 hari pertama puasa Keumala gagal total. Keumala susah banget dibangunkan sahur. Udah segala cara dicoba tapi tetep nggak bangun juga. Akhirnya belum jam 09.00 udah rewel karena laper. Harus pake strategi nih biar Keumala bisa bangun sahur dengan sukarela dan bahagia.

Tips Membangunkan Anak Sahur

Waktu sahur di awal pagi membuat ritme rutinitas harian juga harus disesuaikan. Supaya Keumala mau bangun dengan happy tanpa drama dan semangat puasa, aku mencoba beberapa trik nih Sahabats

1. Atur Jam Tidur

Karena harus bangun awal, jam tidur pun harus awal. Biasanya Keumala baru tidur jam 21.30 bahkan kadang sampai jam 22.00. Kebiasaan ini kami rubah. Waktu tidur siang lebih singkat supaya malam bisa tidur awal. Malam hari kasih Keumala banyak kegiatan supaya cepet capek. Soalnya ni bocah tenaganya berlebihan hehehe.

2. Kurangi Waktu Main Gadget

Dengan banyak kegiatan di malam hari, waktu main gadget bis dikurangi dengan mudah. Biasanya jatah main gadget buat Keumala 45menit. Itu pun syaratnya harus ngaji dan belajar dulu. Selama Ramadan waktu main gadget dikurangi jadi 30menit supaya rutinitas sebelum tidur seperti bersih-bersih dan baca buku tetap bisa berjalan.

3. Kasih Pujian dan Hadiah itu Penting!

Ketika Keumala berhasil bangun tanpa drama, kami nggak akan absen kasih pujian dan pelukan. Karena ini puasa pertamanya, boleh lah kita kasih hadiah tiap akhir minggu. Hadiahnya yang simple aja kaya lolipop atau es krim. Pokoknya kita bikin hati si kecil happy supaya semangat puasa.

4. Bikin Menu Sahur yang Praktis, Sehat, dan Disukai Anak

Aku coba jelaskan dengan bahasa sederhana kalau makan sahur itu penting untuk tabungan tenaga seharian. Ibarat mobil harus diisi bensin supaya bisa jalan. Keumala juga harus makan biar kuat puasa.

Waktu sahur di awal pagi ketika mata masih ngantuk emang PR. Makanya saat sahur harus ada menu yang bisa menarik perhatian Keumala. Keumala selalu suka keju dan telur, jadi aku nyetok beberapa resep dengan 2 bahan tadi.

Menu sahur sebaiknya padat gizi tapi mudah dibuat karena waktu sahur lumayan pendek. Berhubung aku bukan tipe mamak yang jago masak jadi cari resep yang gampang dan yakin Keumala suka. Alhamdhulilah nemu resep KRAFT Crolette yang super praktis dan enaaaakk. 🙂

KRAFT Crolette, Resep Praktis Kaya Nutrisi

Pas lagi scroll Instagram, ketemu lah resep KRAFT Crolette. Auto tertarik karena selain kaya nutrisi, KRAFT Crolette bentuknya yang lucu, cara bikinnya juga gampang banget.

FYI Sahabats, Crolette adalah crown omelet. Serupa telur dadar gulung tapi dengan hiasan crown atau mahkota yang cantik di atasnya. Waktu aku tunjukin videonya, Keumala langsung tertarik dan minta dibuatkan. Aku jani bakalan bikin KRAFT Crolette buat menu sahur. And she was so excited. 🙂

Cara bikin KRAFT Crolette gampang banget Sahabats. Semua orang termasuk yang nggak jago masak kaya aku pasti bisa. Bahannya pun super simple. Aku share ya step by step nya.

Cara Membuat KRAFT Crolette

Bahan yang dibutuhkan untuk membuat KRAFT Crolette cukup sederhana Sahabats. Untuk membuat telur dadarnya, siapkan 2 butir telur, sedikit garam, 2 sendok makan susu UHT plain (biar telur dadarnya fluffy). Boleh juga ditambahkan potongan sayuran atau daging asap sebagai pelengkap.

Step 1. Kocok lepas 2 butir telur bersama garam, dan susu cair, kemudian tuang dalam pan. Kalau telur bagian bawah sudah matang, langsung digulung ya Sahabats. Kalau telur sudah siap, angkat sisihkan.

Step 2. Menurutku ini yang agak tricky. Membuat crown nya bisa berdiri tegak bah mahkota miss universe. Bersihkan sisa minyak pada pan yang tadi digunakan, kemudian panaskan lagi. Parut keju KRAFT di atas pan. Harus yang rata ya, dibuat lingkaran gitu biar cantik.

Step 3. Letakkan telur gulung di atas parutan keju tunggu sampai kejunya meleleh dan mulai berubah warna jadi golden brown.

Step 4. Matikan api, lalu angkat pelan-pelan telur dadar bersama crown-nya dengan bantuan piring atau spatula. Rapikan posisi crown supaya letaknya pas di tengah dan sempurna. Jadi deh KRAFT Crolette nya. Supaya lebih nendang boleh juga di atas crown ditambahkan parutan keju lagi.

tadaaaa … kraft crolette siap dinikmati

Tips Anti Gagal Recook KRAFT Crolette

Percobaan pertama membuat crown aku gagal Sahabats. Rupanya aku terlalu banyak pakai keju walhasil crown nya ketebelan dan nggak bisa berdiri tegak dan cantik.

Tips supaya crown berdiri tegak, Sahabats harus keju KRAFT yang terbuat dari keju cheddar asli supaya kejunya bisa meleleh sempurna. Untuk takaran yang pas, Sahabats bisa pakai KRAFT cheddar mini ukuran 30g. Nanti crown nya bakalan tipis dan crunchy. Perfecto deh. 🙂

Masyaallah Keumala doyan banget. Apalagi telur dadar memang salah satu menu kesukaan Keumala. Ditambah crown yang cantik, gurih dan kriuk makin semangat deh makannya. Alhamdhulilah sahur jadi lebih ceria dan semangat berkat KRAFT Crolette.

Nutrition Facts pada Keju KRAFT

Untuk membuat KRAFT Crolette atau makanan berbahan keju lainnya, aku selalu pakai keju KRAFT. Why? Kenapa harus banget pake keju KRAFT? Karena dari sekian banyak keju yang beredar di pasar Indonesia, cuma keju KRAFT yang memang dibuat dari keju cheddar asli di urutan pertama.

Keju cheddar yang jadi bahan utama keju KRAFT adalah keju cheddar dari New Zaeland yang dilengkapi nutrisi Calcimik yang kaya Kalsium, protein dan Vitamin D. Semua kandungannya baik buat kesehatan tubuh kita.

Keju sudah aku kenalkan dalam menu makanan anak-anak sejak dini karena manfaatnya yang banyak. Rutin mengkonsumsi keju cheddar bisa membantu menjaga kesehatan tubuh anak secara menyeluruh. karena keju memiliki kandungan nutrisi, seperti karbohidrat, lemak, kalsium, protein, zinc, magnesium, dan fosfor. Makanan ini juga mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh, yaitu vitamin A, vitamin D, dan vitamin B12. 

Selain itu, keju mengandung omega-3, asam amino sistein, dan beragam antioksidan yang ada di dalamnya. Semua kandungan yang aku sebutkan di atas akan menjaga pertumbuhan dan menguatkan tulang dan gigi. Keju juga mengandung bakteri probiotik yang baik sehingga bisa menjaga sistem pencernaan anak tetap optimal.

Semua produk keju KRAFT juga sudah bersertifikasi halal dan terdaftar di BPOM jadi insyaallah aman dikonsumsi seluruh keluarga.

Semua manfaat ini ada di keju KRAFT karena KRAFT menggunakan keju asli. Coba deh cek kandungan gizi di kemasan KRAFT supaya Sahabats yakin kalau keju cheddar asli ada di urutan pertama bahan yang digunakan. Supaya nggak terjebak membeli produk abal-abal biasakan membaca nutrition facts yang ada pada belakang kemasan produk ya Sahabats.

Alhamdhulilah masuk hari ke 10 Ramadan, puasanya Keumala lancar. Bangun sahur juga makin mudah semenjak dibikinin KRAFT Crolette. Keumala udah request ulang lagi dua kali. Resep KRAFT Crolette ini gampang dibuat dan pastinya kaya nutrisi.

Kuy lah Sahabats juga recook ya KRAFT Crolette biar sahur dan buka puasa makin menyenangkan buat keluarga.

yaaayy… Keumala suka dong Kraft crolette

Assalamualaikum Sahabats ….

Sudahkah Sahabats menerapkan gaya hidup ramah lingkungan di rumah? Sebenarnya penerapan gaya eco friendly di dalam keluarga cukup mudah lho. Bahkan nggak membutuhkan banyak biaya namun bisa mendatangkan manfaat yang besar bagi seluruh keluarga. Dua hal yang dibutuhkan agar gaya hidup ramah lingkungan bisa berhasil diterapkan pada seluruh anggota keluarga. KOMITMEN dan KONSISTEN.

Aku nggak ingat kapan tepatnya memulai gaya hidup ramah lingkungan. Mungkin karena aku menerapkan secara bertahap dan mulai dari hal yang paling mudah dilakukan. Kebiasaan kecil namun konsisten inilah yang akhirnya membuat kami sekeluarga berhasil menerapkan gaya hidup ramah lingkungan.

Alasan Menerapkan Gaya Hidup Ramah Lingkungan

Pastinya bukan karena ikut-ikutan trend ya Sahabats. Aku memutuskan untuk mulai peduli sama lingkungan karena membaca banyak artikel dan melihat sendiri dampak kerusakan lingkungan karena adanya perubahan iklim dan pemanasan global.

Nggak usah jauh-jauh deh, di Semarang, kota tempat aku tinggal mengalami penuruan tanah setiap tahunnya. Akibatnya banjir rob yang memang sudah sejak dulu ada makin bertambah parah. Belum lagi tanah longsor, banjir, polusi yang kian parah, dan udara juga air tanah di kota Semarang yang kualitasnya memburuk.

Jurnal yang diterbitkan Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT) menyebutkan bahwa garis pantai di pesisir Semarang mengalami abrasi yang amat memprihatinkan. Pada rentang 1972-1992 garis pantai di beberapa wilayah di Semarang mundur sekitar 500 meter. Eksploitasi air tanah yang berlebihan menjadi salah satu penyebab penurunan tanah.

Melihat begitu banyak masalah yang berhubungan dengan lingkungan rasanya nggak bisa hanya menyerahkan pada pemerintah untuk mengatasinya. Perubahan harus dimulai dari diri sendiri dan dimulai dari hal yang sederhana kan Sahabats?

Makanya aku pun memutuskan untuk menerapkan gaya hidup eco friendly supaya kelak anak-anak bisa hidup di lingkungan yang sehat. Bersama suami dan anak-anak dengan semangat #TeamUpforImpact kami yakin pasti bisa berkontribusi untuk melindungi bumi.

Definisi Gaya Hidup Ramah Lingkungan

Gaya hidup eco friendly atau gaya hidup ramah lingkungan merupakan suatu bentuk gaya hidup yang mengedepankan unsur kepedulian terhadap  kelestarian alam serta lingkungan hidup. 

Menerapkan gaya hidup ramah lingkungan adalah bentuk tanggung jawab kita sebagai manusia pada #untukmuBumiku yang telah banyak memberikan sumber untuk kehidupan kita. Aku yakin ketika kita melindungi alam dan menjaga kelestariannya dengan baik maka bumi pun akan memberikan yang terbaik pada kita.

Banyak yang beranggapan bahwa gaya hidup eco friendly butuh banyak biaya. Apakah kita harus ganti semua barang di rumah dengan label eco friendly? Atau beli sayuran dan buah organik? Berat diongkos dong walhasil jadi setengah hati menerapkannya.

Padahal banyak cara sederhana yang bisa kita terapkan dan sama sekali nggak membutuhkan banyak biaya. Aku share tips caranya menerapkan gaya hidup ramah lingkungan dengan cara mudah dan murah ya Sahabats.

1. Buang Sampah pada Tempatnya

Klise ya kayanya? Tapi yang memang ini adalah cara termudah dan termurah untuk memulai gaya hidup sehat dan ramah lingkungan. Sebagai orangtua, kami konsisten memberi contoh dan mengingatkan anak-anak untuk membuang sampah pada tempatnya. Termasuk juga menjelaskan bahwa membuang sampah sembarangan bisa berdampak buruk pada lingkungan.

Alhamdhulilah anak-anak sudah terbiasa membuang sampah pada tempatnya. Pun saat lagi diluar rumah, mereka akan cari tempat sampah saat mau buang sampah atau menyimpan dulu sampah dan membuangnya saat menemukan tempat sampah.

2. Biasakan Memilah Sampah

Setelah mereka terbiasa membuang sampah pada tempatnya tahap selanjutnya adalah mengajarkan mereka cara memilah sampah. Kami latih anak-anak membedakan sampah organik dan organik dengan cara yang menarik.

Salah satunya dengan membeli tempat sampah dengan warna berbeda supaya lebih mudah mengingat cara memilah sampah organik dan anorganik. Hijau untuk sampah organik, merah untuk anorganik.

Masing-masing anak kami kasih challenge untuk mengumpulkan sampah plastik mereka sendiri. Sampah plastik yang sudah dikumpulkan nanti kami setorkan ke bank sampah terdekat dan uangnya boleh mereka tabung atau gunakan untuk jajan atau apapun yang mereka mau. Adanya reward bikin mereka semangat memilah sampah. 🙂

mewarnai dan bermain dengan kertas bekas

melukis dengan menggunakan daun kering

melukis dengan canvas kardus bekas

3. Mengenalkan Konsep Reduce Reuse Recycle

Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK) mengakui bahwa pada 2020 total produksi sampah nasional telah mencapai 67,8 juta ton. Artinya, ada sekitar 185.753 ton sampah setiap harinya dihasilkan oleh 270 juta penduduk. Atau setiap penduduk memproduksi sekitar 0,68 kilogram sampah per hari.

Apa yang bisa kita lakukan untuk mengurangi produksi sampah di rumah tangga kita? salah satunya adalah dengan mengenalkan anak pada konsep 3R; Reduce, Reuse, Recycle.

Kebiasaan baik harus dimulai sejak kecil supaya tertanam dengan baik dan menjadi kebiasaan. Makanya kami pun mulai mengenalkan konsep 3R pada anak-anak sejak dini. Kami mulai dengan hal sederhana dari kegiatan sehari-hari.

Konsep Reduce berarti mengurangi sampah. Reduce atau mengurangi adalah upaya preventif atau pencegahan agar sampah plastik berkurang. Caranya bisa dengan menggunakan tas belanja dari kain yang bisa dipakai berulang kali. Saat pergi keluar rumah selalu bawa botol minum dan wadah makan sendiri. Termasuk juga nggak memkai sedotan plastik dan menggantinya dengan sedotan stainless.

Reuse adalah menggunakan barang kami mulai dengan menjelaskan bahwa kita bisa mengurangi sampah plastik dengan cara meada barang-barang yang bisa digunakan dalam waktu lama. Misalnya mainan, buku atau baju kakak bisa disimpan dan diturunkan ke adik.

Sedangkan konsep Recycle aku terapkan dengan menggunakan kertas bekas paper dan ujian mahasiswa aku gunakan lagi untuk bermain dan belajar Keumala. Ban bekas dan botol bekas kusulap jadi pot bunga, kaleng cookies diubah jadi celengan. Sisa nasi aku hibahkan ke tetangga untuk makanan ayam. Pokoknya memaksimalkan penggunaan benda yang ada di rumah.

4. Berhemat Menggunakan Air dan Listrik

Untuk membiasakan anak-anak hemat energi kami mulai dengan membacakan buku dan kasih pengertian sederhana bahwa sumber energi seperti minyak bumi sudah menipis dan butuh waktu jutaan tahun untuk memunculkannya lagi.

Caranya? Kami ingatkan anak-anak untuk mematikan lampu dan peralatan elektronik ketika sudah tidak digunakan. Cabut charger handphone dan laptop ketika sudah selesai digunakan. Buka jendela dan pintu supaya sirkulasi udara baik dan nggak perlu menyalakan AC.

Keberadaan air tanah yang kian menipis juga harus jadi concern kita sebagai orangtua. Kami nggak pernah lelah mengingatkan anak-anak untuk selalu hemat air. Mandi nggak usah kelamaan dan setelah gunakan air segera matikan.

Aku juga membiasakan menyimpan air bekas cucian beras, sayur dan buah untuk menyiram tanaman. Ternyata efeknya juga bagus lho Sahabats. Tanaman tumbuh lebih subur.

5. Maksimalkan Area Outdoor di Rumah

Meskipun aku bukan jenis manusia “green thumb” tapi aku suka lihat tanaman hijau. Apalagi udara di kota Semarang panas membara. Jadi lah aku maksimalkan area outdoor di rumah supaya suasana jadi lebih adem dan pastinya menambah pasokan oksigen.

Selain tanaman hias, kami pun coba menanam beberapa sayur dan buah yang sering dikonsumsi. Anak-anak kami libatkan dalam proses menanam supaya tumbuh rasa memiliki. Tugas menyiram tanaman kami delegasikan ke anak-anak sekalian belajar tanggung jawab. Moment paling bahagia adalah saat panen. Mereka bisa ikut memetik dan langsung deh dinikmati bareng.

memanfaatkan sisa lahan yang ada di rumah untuk berkebun

bentar lagi panen nangka, bikin es teler

memanfaatkan ban bekas untuk menanan cabe dan seledri

Menanam tanaman buah dan sayur bisa jadi cara mengirit buang belanja Sahabats. Sekarang kami nggak pernah panik kalau harga cabai naik karena di rumah tiap hari panen. Ada juga buah mangga, jambu, nangka, dan sawo yang bergantian siap dipanen. 🙂

6. Menggunakan Produk Ramah Lingkungan

Step ini masih jadi PR buat kami karena bisa maksimal. Tapi kami selalu berusaha mencari produk yang ramah lingkungan. Membeli produk kemasan isi ulang dan mengurangi beli produk kemasan dalam rangka meminimalisir sampah plastik yang kami hasilkan.

Selain itu kami pilih sabun dan detergen dari bahan alami atau yang sedikit busanya untuk mengurangi limbah kimia. Step by step mengganti semua lampu di rumah dengan lampu LED. Memang lebih mahal tapi penggunaannya bisa lebih lama dan lebih hemat energi.

7. Mengenalkan Anak Pada Alam

Daripada main ke mall, kami lebih suka membawa anak-anak refreshing di alam terbuka. Ketika anak sudah mengenal alam, pasti akau tumbuh empati dan rasa sayang pada alam. Jadi nggak akan sulit menanamkan gaya hidup ramah lingkungan karena semua yang kita lakukan untuk alam akan kembali pada kita. 🙂

Traveling di alam terbuka juga bagus buat kesehatan fisik dan mental lho Sahabats. Aktivitas outdoor membuat kita terkena sinar matahari, banyak bergerak, dan dapat asupan oksigen lebih banyak.

Sebuah studi Universitas Stanford menemukan bahwa berjalan di alam dapat menurunkan risiko depresi. Orang yang berjalan selama 90 menit di area terbuka menunjukkan penurunan aktivitas di bagian otak yang terkait dengan depresi.

Bagian favoritku dari traveling di alam terbuka adalah bonding antara anggota keluarga yang kian kuat. Pikiran dan badan jadi fresh dan ide-ide baru pun bermunculan. Nggak harus jauh, nggak harus mahal, yang penting berkualitas. Setuju nggak Sahabats? 🙂

Mulai dari Diri Sendiri, Mulai dari yang Terkecil, Mulai dari Sekarang

Masih banyak cara mudah dan asyik untuk menerapkan gaya hidup ramah lingkungan. Kami pun masih terus belajar dan berproses. Menanamkan kebaikan nggak bisa instant yang penting & dan selalu jadi role model bagi anak-anak. Balik lagi, kunci menerapkan gaya hidup ramah lingkungan adalah KOMITMEN dan KONSISTEN.

Gimana cara Sahabats menanamkan gaya hidup ramah lingkungan pada anak-anak? Boleh dong share di kolom komentar. Siapa tau bisa kuterapkan juga di rumah. 🙂

Sumber artikel:

https://jateng.suara.com/read/2021/10/19/183644/semarang-terancam-tenggelam-pengambilan-air-tanah-bakal-dibatasi

https://indonesia.go.id/kategori/indonesia-dalam-angka/2533/membenahi-tata-kelola-sampah-nasional

https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2021/07/29/mayoritas-sampah-nasional-dari-aktivitas-rumah-tangga-pada-2020#:~:text=Indonesia%20menghasilkan%2067%2C8%20juta,%2C%20yakni%2016%2C4%25.

https://www.liputan6.com/lifestyle/read/4524690/5-manfaat-beraktivitas-di-alam-terbuka-bagi-kesehatan-mental

https://ecobravo.co.uk/blogs/blog/7-tips-to-be-more-eco-friendly-in-2020

Assalamualaikum Sahabats …..

Sejenak melipir dari hingar bingar kota untuk mendapatkan view dan suasana baru bisa jadi cara healing yang sederhana tapi cukup ampuh. Buat Sahabats yang tinggal di kota Semarang dan sekitarnya, nggak butuh waktu lama apalagi tenaga dan dana. Cukup melipir ke Semarang atas, tepatnya di daerah Gunung Pati. Di sana ada Keboen Ndalem Homestay yang cock buat santai sejenak sekaligus healing tipis-tipis.

Akhir bulan agenda rutin kami adalah kirim paket cinta buat anak shalihah yang sekarang lagi menimba ilmu di pondok pesantren. Berhubung pandemi orangtua nggak diizinkan menjengun jadi cuma boleh kirim paket cinta setiap bulannya. Sedih sih tapi setidaknya ada paket dan surat cinta yang bisa dikirim buat obat rindu ke kakak.

Anyway karena pondoknya kakak ada di daerah Gunung Pati, jadi setelah kami nganterin paket coba deh browsing tempat yang enak buat makan siang. FYI Sahabats, kawasan Gunung Pati adalah bagian dari kota Semarang yang cukup jauh dari pusat kota. Namanya aja Gunung jadi ya emang letaknya di daerah perbukitan. Suasananya adem dan asri karena masih banyak pepohonan hijau.

disambut yg hijau2 sejak dari pintu masuk

Suasana Resto Keboen Ndalem yang Bikin Adem Jiwa Raga

Dan ternyata hanya berjarak 15 menit aja dari pondok pesantrennya kakak, ada Resto Keboen Ndalem yang suasananya adem dan nyaman banget. Di sini kita bisa menemukan suasana ala-ala ndeso yang asri dan adem.

Di area terbuka yang hijau dan luas, kita bisa menghirup udara bersih sepuasnya. Mengisi dan memanjakan paru-paru kita yang terbiasa dengan udara perkotaan yang berpolusi. Serunya lagi, di Resto Keboen Ndalem kita bisa memanjakan semua panca indera kita sambil healing tipis-tipis. 🙂

Dari suasana yang ditawarkan, Keboen Ndalem sepertinya mengusung konsep tradisional ala Jawa. Begitu memasuki pintu gerbangnya, pengunjung langsung disuguhi pemandangan pedesaan ala Jawa. Lengkap dengan rumah-rumah Joglo dari kayu dengan pekarangan yang penuh dengan pepohonan rimbun nan hijau.

suasananya bikin betah duduk2 lama

Begitu mata memandang, aku langsung betah berlama-lama di sini. Cuaca panas khas kota Semarang seketika berganti dengan udara sejuk dan pemandangan yang bikin hati tenang dan mata nyaman. Asli deh adem banget suasananya.

Selain suasananya yang rimbun dan nyaman, Resto Keboen Ndalem ini luas banget dan mungkin akan terus bertambah luas karena aku lihat sedang ada pengerjaan proyek baru di bagian belakang resto. Kalau Sahabats mau menjelajahi Koboen Ndalem dengan santai tapi menyeluruh, sudah disediakan sepeda yang bisa dipakai gratis. Ada sepeda untuk dewasa dan anak-anak juga.

Menu Ndeso ala Keboen Ndalem

Sebelum makan siang kami sempatkan jalan-jalan menikmati suasana Keboen Ndalem. Berhubung adek Keumala belum bisa naik sepeda roda dua jadi kita bebaskan aja dia lari-lari sepuasnya sambil mengejar burung-burung yag dilepasliarkan di area taman. Banyak juga bunga aneka warna dan serangga yang bisa kita kenalkan sama anak-anak sembari jalan santai.

Puas menikmati suasana pedesaan, waktunya memuaskan indera pencecap. Konsep Keboen Ndalem emang nggak setengah hati. Supaya pengunjung bisa maksimal merasakan suasana ndeso, menu nya pun disesuaikan. Sahabats jangan cari menu kekinian atau menu Western, di sini adanya masakan rumahan dengan citarasa ndeso.

menu ndeso ala Keboen Ndalem

makan siangku waktu di keboen ndalem

Ada beberapa pilihan pepes ikan, sayur mangut, sambel goreng telur, sayur lodeh, gudangan, tumis daun pepaya, dan aneka menu khas Indonesia. Untuk camilannya ada aneka gorengan, klepon,singkong goreng, ketan, dan sebagainya.

Minumannya juga nggak kalah ndeso tapi ngangenin lho Sahabats. Banyak macam wedang dari yang panas seperti wedang uwuh, wedang jahe dan lain-lain. Pengen ngopi? No worries, ada barista yang siap meracik kopi buat kita.

Menu jadul dan rumahan yang bikin kangen pasti bisa ditemukan di sini. Rasanya juga cukup otentik dan nggak mengecewakan. Supaya acara makan siang makin terasa romantis, makanan pun disajikan dalam piring dan gelas dari seng yang biasa dipakai orang-orang di desa.

Harganya gimana? Tenang aja Sahabats, harga di Keboen Ndalem Homesty and Resto ini terjangkau banget. Untuk menu makannya harga sekitar 20.000an, sedangkan minumannya sekitar 10.000an. Murah meriah, enak dan kenyang. 🙂

makan di bawah pohon rindang

makan sambil menikmati suasana pedesaan plus fto2 juga bisa

Staycation di Keboen Ndalem Homestay and Resto

Kalau Sahabats masih pengen menikmati suasana pedesaan atau nggak bisa move on dari kesejukan di Keboen Ndalem, bisa juga lho staycation di sini. Kemarin kami memang nggak nginep dan cuma makan siang aja sambil healing tipis-tipis aja.

salah satu joglo yang disewakan untuk staycation

Aku udah sempet ngobrol sama staff front office nya. Ada kamar dengan kapasitas 2 orang tapi ada juga Joglo yang bisa dipakai untuk 1 keluarga (4 orang). Pas banget buat liburan keluarga. Rate kamarnya berkisar antara Rp. 400.000. Insyaallah kalau kakak jemput kakak kami bakalan nyobain staycation juga di Keboen Ndalem Homestay and Resto.

Kalau Sahabats tertarik bisa langsung ngintip Ig nya di @keboenndalemhomestay. Untuk reservasi bisa langsung kontak ke (024)76904630 atau +6281225519723 (WhatsApp). Kalau udah staycation di Keboen Ndalem Sahabats share ya pengalamannya di kolom komentar. 🙂

Assalamualaikum Sahabats …

Sejujurnya aku bukan termasuk perempuan yang terdepan dalam urusan per-skincare-an. Aku penganut aliran anti ribet-ribet club. Tapi semenjak usia memasuki 35 mulai muncul masalah di area wajah. Akhirnya tersadar kalau aku harus lebih perhatian sama kulit wajah supaya wajah tetap sehat dan glowing. Ternyata solusinya gampang aja. Rutin menggunakan serum pencerah wajah.

Rasanya semua perempuan di dunia mendambakan wajah sehat dan glowing ya Sahabats. Sayangnya seiring bertambahnya umur bertambah juga masalah di kulit wajah. Apalagi aku punya kulit yang termasuk sensitif jadi harus selektif banget memilih skincare.

Sekarang ini betebaran aneka rupa skincare, jadi kita harus teliti membaca kandungan dan manfaatnya. Dari sekian banyak skincare idolaku adalah serum wajah Sahabats. Kenapa? Alasannya sederhana. Pemakaiannya mudah dan manfaatnya sangat bagus bagi kulit wajah.

Definisi Serum Wajah

So apa sih sebetulnya serum itu? Serum adalah skincare bertekstur cair yang diperkaya bahan aktif seperti antioksidan dan vitamin yang mampu menembus ke dalam kulit dan berfungsi memelihara dan meremajakannya. Karena konsentrasi yang lebih tinggi, biasanya dibutuhkan waktu lebih singkat untuk melihat hasilnya.

Menggunakan serum pencerah wajah secara rutin bisa membuat perbedaan terbesar untuk wajah karena fungsi serum adalah meregenerasi sel, sehingga kulit akan terlihat lebih glowing. Kenapa kubilang glowing? Karena pada dasarnya kita lebih membutuhkan kulit yang sehat dan glowing daripada sekedar putih. Setuju ga? 🙂

Manfaat Serum Wajah

Manfaat apa saja yang kita dapatkan dengan penggunaan serum secara rutin?

• Melawan tanda-tanda penuaan kulit seperti garis-garis halus dan kerutan (antiaging).
• Membersihkan pori-pori kulit.
• Mencerahkan kulit wajah.
• Menjaga kulit tetap terhidrasi.
• Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
• Meremajakan kulit.

Nah kan? Ternyata penting banget ya Sahabats memasukkan serum dalam skincare routine kita karena serum tuh bagaikan senjata rahasia yang bisa mengatasi semua permasalahan wajah. Masalahnya ada ratusan bahkan lebih serum yang sekarang ini ada di pasaran. Terus gimana memilih serum pencerah wajah yang pas buat kulit wajah kita?

Tips Memilih Serum Wajah yang Tepat Untuk Kulit

First and the most important thing kalau menurut aku jangan asal nyoba serum tanpa mengetahui kandungan dan manfaatnya. Aku punya tips yang gampang banget nih buat Sahabats ikuti supaya bisa mendapatkan manfaat serum secara maksimal

1. Kenali Jenis Kulitmu

Ini berlakuk untuk semua skincare yang mau kita coba ya Sahabats. Basically ada tia jenis kulit: kering, berminyak dan normal (kombinasi). Gimana cari tahunya?

Kalau kata seorang temanku yang dokter kulit setiap habis cuci muka coba diamkan wajah tanpa menggunakan apapun. Kalau dalam waktu 30 sampai 45 menit mulai muncul minyak dimana-mana berarti jenis kulit kita berminyak.

Apabila minyak hanya muncul di area tertentu seperti hidung atau dahi, berarti jenis wajah Sahabats adalah normal (kombinasi). Sedangkan kalau Sahabats merasa kulit wajah seperti ketarik, berarti Sahabats punya jenis kulit kering.

Kenapa harus paham jenis kulit kita? Supaya skincare dan serum yang kita beli sesuai dengan kebutuhan kulit agar hasil yang didapatkan bisa maksimal.

2. Pahami Kebutuhan Kulit

Next, kita harus cari tahu nih apa sih masalah kulit wajah kita? Baru deh disembuhkan sesuai keluhannya. Aku punya kulit yang berminyak dan karena usia udah 35+ mulai ada noda hitam, flek dan kerutan halus. Wajahku juga akhir-akhir ini agak kusam, mungkin pengaruh males skincare-an juga hiks.

Untuk mengatasi semua keluhan di atas aku cari deh serum pencerah wajah yang bisa mengatasi semua permasalahanku. So far sudah beberapa serum yang aku coba, ada satu yang juara banget. Efeknya tuh berasa banget meskipun baru nyobain beberapa hari. Mau tau apa mau tau banget serum pencerah wajah kesayangku??

Pond’s Triple Glow Serum

Yaaayy .. ini dia serum juara yang kubilang tadi Sahabats, Pond’s Triple Glow Serum, salah satu rangkaian skincare yang juara keluaran Pond’s Indonesia. Sejak remaja aku emang cocok sama brand satu ini, makanya waktu tau Pond’s ngeluarin serum langsung gercep nyobain.

Apa yang bikin aku tergerak nyobain Pond’s Triple Glow Serum? Pertama pastilah kandungannya yang super kece. FYI, Triple Glow Serum mengandung konsentrat serum pencerah wajah yang menggabungkan 3 kekuatan terbaik. Bahkan mampu bekerja 60x lebih efektif dari Vitamin C.

Pond’s Triple Glow Serum mengandung Gluta-Boost-C yang diperkaya glutathione dan antioksidan yang dikenal mampu mencerahkan kulit. Formula unik dari Gluta-Boost-C ternyata terbukti efektif menyamarkan flek hitam. Hasilnya kulit wajah wajah tampak cerah dan warna kulit merata.

Selain itu ada juga kandungan Vitamin B3+  yang mampu menyamarkan pori sehingga wajah tampak lembut dan mulus. Last but no least ada Hyaluronic Acid yang mampu menyerap ke dalam ke setiap lapisan epidermis kulit sehingga memberikan efek lembab berkilau pada wajah.

Packaging dan Tekstur Pond’s Triple Glow Serum

Untuk pemakaian awal aku nyobain yang kemasan sachet atau travek pack, isinya 7,5 gram. Bisa lah dipakai rutin pagi dan malam selama 3 hari. Packagingnya bernuansa pink, super cute. Kemasan travel size ini simple untuk percobaan awal. Praktis dan ringan dibawa kemana aja. Begitu merasa cocok baru deh aku beli kemasan botol (30 gr).

Teksturnya gimana?  Agak beda sih sama serum yang sebelumnya kucoba. Pond’s Triple Glow Serum teksturnya cenderung kental, tapi pas dioleskan ke wajah langsung meresap dan bikin adem di kulit. So kulit langsung terhidrasi, auto fresh deh. Sedangkan untuk aromanya hampir nggak kecium apa-apa sih. Formulanya ringan.

Setelah seminggu pemakaian kulit wajah terasa lebih lembut dan flek hitam di wajah mulai memudar lho Sahabats. Memang nggak bisa langsung ilang dan cantik paripurna kaya Wendy Red Velvet ya.

Toh nggak ada yang namanya instant kecuali kopi dan mi instant hehehe. Jadi ya harus sabar menikmati prosesnya. Kuncinya rutin dipakai setiap pagi dan malam hari.

Oya Sahabats untuk hasil yang maksimal gunakan serum dengan benar ya. Berikut adalah stepnya:

1. Bersihkan wajah. Bahan aktif pada serum akan terserap sempurna pada kulit wajah yang bersih.
2. Bersihkan wajah dengan toner untuk menjaga kelembaban kulit karena serum akan mudah terserap pada kulit yang lembab.
3. Oles atau tuangkan serum secukupnya di wajah, lalu tepuk atau pijat wajah supaya kandungan serum terserap maksimal.
4. Supaya lebih mantab, lanjutkan dengan produk skin care lainnya.

Baca juga: Scarlett Jolly Brightening Body Lotion

Lengkapi Glowingmu Dengan Pond’s Triple Glow Serum Mask

Supaya kulit wajah glowing maksimal dan bikin suami terwow…wow sama wajahku, aku sempurnakan lagi dengan Pond’s Triple Glow Serum Mask. Biasanya aku pakai siang hari pas Keumala udah tidur sambil minum es kopi dan baca novel. Sungguh me time yang haqiqi. 🙂

Pond’s Triple Glow Serum Mask bentuknya seperti sheet mask pada umumnya. Hanya sekali pakai. Aku paling suka sama wanginya yang lembut dan sensasi dingin yang terasa ketika digunakan. Setelah pemakaian wajah berasa auto lembut dan glowing.

Kandungan dari Pond’s Triple Glow Serum Mask ini mirip sama Pond’s Triple Glow Serum jadi pas banget ditandemin. Ada konsentrat brightening yang menggabungkan 3 kekuatan skincare terbaik untuk pancarkan triple action glow; mencerahkan dengan Gluta-Boost-C: mengandung glutathione dan antioksidan.

Kandungan Pond’s Triple Glow Serum Mask

Next ada juga Vitamin B3+ yang bisa menyamarkan pori sehingga wajah tampak lembut dan mulus. Dan pastinya Hyaluronic Acid yang bikin wajah glowing maksimal. Oya masih ada lagi kelebihan Triple Glow Serum Mask yaitu kandungan serumnya 100x banyak dari sheet mask pada umumnya.

Kalau Sahabats bertanya-tanya dengan kandungan yang sekece itu berapa harganya? No worries ya Sahabats karena harganya terjangkau banget. Harga Triple Glow Serum Sachet di mini market hanya Rp18.000. Sedangkan Triple Glow Serum Mask 20 gram sekitar Rp 19.000.

Jadi nggak ada lagi tuh alesan males skincare-an karena butuh banyak dana. Dengan budget mimimalis kita tetep bisa tetep mendapatkan hasil yang maksimal dengan pemakaian rutin Pond’s Triple Glow Serum dan Pond’s Triple Glow Serum Mask.

Meskipun wajahku nggak cantik paripurna kaya Wendy Red Velvet, aku cukup bahagia kok dipuji abang suami yang bilang kulit wajahku makin glowing. Flek hitam, bekas jerawat dan kerutan halus mulai memudar. Masih bisa lah disangka mamah muda. menolaktua

Sekarang kalau mau ngajar atau beraktivitas di luar cukup bersihkan wajah, pakai Pond’s Triple Gllow Serum, lanjut dengan moisturizer dan bedak. Gitu aja udah keliatan seger dan glowing. Berasa makin percaya diri.

Untuk hasil paripurna Sahabats juga harus menerapkan pola hidup sehat. Bangun pagi, minum air putih yang cukup, konsumsi makanan seimbang, dan olahraga. Jangan lupa bahagia dan bersyukur ya. Aku jamin hati bahagia yang penuh rasa syukur akan terpancar di kulit kita. Auto glowing wes pokoknya.

Sahabats cobain juga ya Pond’s Triple Glow Serum dan Pond’s Triple Glow Serum Mask nya.

Do you know that The Halton Region, located in Southern Ontario’s Golden Horseshoe, is made up of Burlington, Halton Hills, Milton, and Oakville?

Residents in this area enjoy close proximity to a number of professional teams in Toronto which is notable among Canada’s cities for having both pro and semi-pro teams associated with leagues in the U.S., like Major League Baseball’s Toronto Blue Jays.

If you are a sport lovers and planning to buy a property on some Halton real estate? You’ll have easy access to the games of many sports teams right in Halton, too! Who would miss such an opportunity?

Halton United, Milton

A member of the Canadian Academy of Soccer League, Halton United was formed in 2013, originally as Burlington SC, playing home matches in that city before moving to its current home venue in Milton, Milton Community Sports Park. The team was renamed Halton United in 2018, reaching its second consecutive CSL Championship that year, but was ultimately defeated by FC Vorkuta B.

Burlington Cougars, Burlington

Second team is The Burlington Cougars. It is an ice hockey team that was founded in the early 1950s as the Burlington Mohawks. As the Mohawks, the team won the 1963 and 1964 Niagara District Junior B Hockey League championships before dropping to Junior C by the end of the decade.

They moved back up to Junior B in 1970 and in 1976 they were renamed the Cougars, playing in the Central League between 1971 and 1993. The team won its first championship in 1981 and claimed its only Sutherland Cup to date.

In 1993, the Central League became the Ontario Provincial Junior A Hockey League which the Cougars have been a part of ever since. To date the team hasn’t managed to win the OPJHL title, but perhaps with more fans to cheer them on at Appleby Ice Centre, they’ll take it in the near future.

Oakville Blue Devils, Oakville

Next team is a relatively new team founded in 2015, the Blue Devils Football Club, formerly called the Oakville Blue Devils FC) is a semi-pro soccer club playing at Sheridan-Trafalgar Stadium, with the senior men’s and women’s teams competing in League1 Ontario.

The original Blue Devils were developed and coached by Phil Iafrati, winning national championships in 1998.

In the team’s inaugural L10 season, they became the league champions, qualifying for the Inter-Provincial Cup against the Quebec champions. The Blue Devils defeated the CS Mont-Royal Outremont, winning the title. In 2017 the team defeated the Woodbridge Strikers to take their second title to date.

Halton Hillls Buldogs, Georgetown, Halton Hills

Another great Halton team would be this Junior B box lacrosse team. It was founded in 1992 and has been based in the large unincorporated community of Georgetown in the town of Halton Hills ever since. While the team didn’t start out well, going 0 for 21 in the 1999 season, they managed to take what they learned from the disappointment and turn things around the following year, going from no wins to an 8 and 12 record.

While they failed to make the playoffs, they qualified and won the Tier II championship. Ever since, the Bulldogs haven’t had a losing season although they’ve had difficulty making it beyond the playoffs. In 2010, the team did manage to win the Founders Cup.

Of course, these are just a few of your options when it comes to Halton sports teams. There are also the Burlington Chiefs, Milton Menace, Georgetown Raiders, Oakville Blades, and many others. So put on your favorite jersey and start practicing your favorite chants; game day in Halton is always a good time!

Assalamualaikum Sahabats …

Kita semua berharap menjalani hidup yang bahagia dan sejahtera sampai tua. Dana pensiun menjadi salah satu bagian terpenting yang harus kita siapkan sejak dini agar masa tua kita bahagia dan sejahtera. Kapan waktu yang tepat untuk mulai memiliki dana pensiun? Bagaimana cara memulainya? Yuk sini, aku bakalan kasih bocoran Rahasia Pensiun Bahagia.

Apa yang terbayang dalam benak Sahabats ketika mendengar kata pensiun? Hidup yang membosankan dan suram? Atau masih nggak kepikiran pensiun karena masih lama? Well, dulu pun aku berpikiran sama. Ah, masih muda ini. Have fun maksimal dulu, prioritas dana pendidikan dulu, dana pensiun bisa dipikir belakangan.

Sampai akhirnya pandemi datang dan keuangan keluarga kami pun ikut terdampak. FYI, pekerjaan suami adalah wiraswasta sedangkan aku pun seorang freelancer. Bisa dibilang penghasilan kami setiap bulannya up and down. Sempat juga merasakan sesak nafas saat tabungan hampir terkuras habis sementara kami harus tetap memastikan kebutuhan keluarga terpenuhi.

Pandemi memang mengajarkan kita banyak hal ya Sahabats? Termasuk bagaimana cara mengatur keuangan keluarga untuk tetap survive di tengah badai kehidupan hahaha. Suatu malam ketika lagi pillow talk sama suami, aku sempet curhat soal kegalauanku. Honestly aku galau membayangkan masa depan. Dengan perekonomian yang masih nggak jelas, sementara anak-anak masih butuh banyak dana, masih harus support orangtua, terus apa kabar hidup kami saat tua nanti?

Aku nggak pengen meneruskan garis generasi sandwich ke anak-anak. Masa depan mereka pasti bakalan lebih challenging dari hidup kami saat ini. Mau nggak mau, sesusah apapun kami harus bisa menyisihkan dana setiap bulannya untuk tabungan pensiun? The problem is how??

Dana Pensiun Buat Apa?

Menurut KBBI, Pensiun adalah tidak bekerja lagi karena masa tugasnya sudah selesai. Kalau kita udah nggak kerja berarti sudah nggak punya pemasukan lagi? Terus gimana caranya bisa tetap hidup bahagia tanpa mengandalkan bantuan orang lain?

Nah di sini lah gunanya dana pensiun yang akan memberikan jaminan finansial bagi kita. Dana pensiun adalah sejumlah uang yang dimiliki oleh seseorang untuk digunakan sebagai penunjang atau pemenuhan kebutuhan hidup pada saat memasuki usia tua.

Dana pensiun akan mengantisipasi kebutuhan kebutuhan dasar dalam kehidupan, di mana ada tiga kebutuhan yang harus diantisipasi yaitu biaya hidup sehari-hari, biaya kesehatan, dan biaya rekreasi.

FYI dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa harapan hidup manusia kian meningkat. Dan ini pastinya diiringi juga dengan peningkatan biaya hidup. Di usia saat ini keuangan keluarga kita masih berfokus pada kebutuhan keluarga dan pendidikan anak-anak.

Nah saat kita tua fokus mungkin beralih ke dana kesehatan karena lansia memang rentan terkena penyakit degeneratif. Kelak, biaya kesehatan pasti akan meningkat. Bahkan data dari Mercer Marsh benefit 2019 menunjukkan, bahwa kenaikan biaya medis di Tanah Air adalah 11% pertahun.

Kita semuanya pengennya sehat tapi kalau tiba-tiba kita butuh dana untuk pengbatan kemana kita akan emncari sementara sudah nggak punya penghasilan lagi? Masa iya kita mau ngerepotin anak-anak yang saat itu pasti sudah berkeluarga.

Harapanku sih saat tua nanti masih bisa hidup bahagia berdua sama suami. Bisa memenuhi kebutuhan sendiri tanpa nyusahin anak cucu. Bahkan aku punya impian masih tetap bisa melanjutkan hobby traveling. Apalagi saat tua nanti waktu akan lebih fleksibel kan? Makanya penting banget untuk punya safety net, salah satunya adalah dana pensiun.

Kapan Waktu yang Tepat Untuk Menyiapkan Dana Pensiun?

This is the one million Dollar question. Kapan kita mulai? Apakah kita menunggu sampai tabungan terkumpul banyak? Atau kita mulai menyiapkan dana pensiun saat mendekati usia pensiun? Terus siapa yang bisa menjamin kalau kita bakalan panjang umur?

Berkat webinar dari Manulife yang membahas mengenai Rahasia Pensiun Bahagia, aku jadi tersadar bahwa dana pensiun tuh ibarat investasi. Semakin cepat kita memulai, maka hasilnya pun akan semakin banyak. Intinya, jumlah uang yang perlu Sahabats sisihkan dari penghasilan berbanding terbalik dengan durasi pengumpulan. Semakin cepat kita memulai, semakin enteng menabungnya karena perlu jumlah yang relatif kecil. 

Umur udah 30++ berarti udah terlambat dong? Jangan sedih Sahabats, it’s better late than never. Aku pun baru mau mulai nih. Cuma masalahnya dengan penghasilan yang nggak tetap gimana ya cara menghitung berapa dana yang sebaiknya disishkan sebagai tabungan pesiun?

Tips Menyisipkan Dana Pensiun Untuk Freelancer

Mengutip penjelasan dari mbak Citra Anjelina, Head of Strategy and Tranformation Pension Business Manulife Indonesia, first thing and foremost important adalah kita harus sadar bahwa frelancer punya penghasilan yang tidak menentu setiap bulannya. Tapi kita harus bisa mengatur agar pengeluaran tetap stabil setiap bulannya.

Mbak Citra mengingatkan kembali supaya kita bisa membedakan mana kebutuhan mana keinginan. Hiks aku auto keinget barang-barang nggak penting yang ku check out dari keranjang olshop dan berakhir dengan penyesalan. Kebiasan jelek gini memang harus dirubah ya Sahabats.

Masalahku selama ini memang belum bisa memilah mana kebutuhan mana keinginan sesaat. Pesan mbak Citra ini jadi tamparan juga sih buatku supaya ke depannya lebih bisa bijak ngatur keuangan keluarga.

• 

• 

Next, kita hitung dan pastikan pengeluaran tiap bulan. Lakukan perhitungan secara rinci. Berapa yang dibutuhkan untuk kebutuhan pokok seperti biaya makan, transportasi, listrik, air, perawatan rumah, dana pendidikan anak dan sebagainya. Hitung pula berapa biaya pengeluaran yang akan dialokasikan untuk rekreasi dan hal-hal yang menyangkut gaya hidup.  Balik lagi ya Sahabats, bijak menentukan mana kebutuhan, mana keinginan.

Oya penting juga untuk Sahabats ingat bahwa, untuk bisa mendapatkan kenyamanan di hari tua, kita harus memperhitungkan kemungkinan terburuk yang mungkin saja terjadi ketika sumber pendapatan kita telah hilang. Setelah semua dihitung sesuai resikonya baru deh kita hitung kebutuhan masa tua kita nanti berapa sih per bulannya?

PR berikutnya adalah kita harus jeli memilih instrumen investasi yang sesuai resiko kita masing-masing. Karena aku awam sama dunia investasi, jadi lebih baik menyerahkan pada ahilnya aja deh. Pas banget nih Sahabats ada #DPLKManulife yang akan membantu kita memastikan dana pensiun yang kita investasikan sudah sesuai resiko dan kebutuhan kita.

DPLK Manulife

Dana Pensiun Lembaga Keuangan (DPLK) Manulife Indonesia adalah badan hukum yang didirikan oleh PT Asuransi Jiwa Manulife Indonesia. DPLK mengelola dan menjalankan program yang menjanjikan manfaat pensiun berdasarkan landasan hukum dana pensiun yaitu Undang-undang Nomor 11 tanggal 20 April 1992 serta peraturan pelaksanaannya.

DPLK Manulife Indonesia telah mendapatkan pengesahan dari Menteri Keuangan, No. KEP-231/KM.17/1994, tanggal 5 Agustus 1994.

Performa DPLK Indonesia tetap bertahan di posisi tertinggi untuk DPLK Multinasional di Indonesia dengan total aset kelolaan DPLK sebesar Rp 21 miliar dan pertumbuhan yang meningkat sebesar 14% dibandingkan tahun sebelumnya. Hingga akhir 2020, program DPLK Manulife Indonesia diikuti oleh lebih dari 570.000 peserta dan 2.300 perusahaan.

MiGolder Retirement DPLK Manulife

Selain harus disiplin menyisihkan uang setiap bulannya untuk dana pensiun, tantangan bagi pengusaha dan freelancer dengan penghasilan tidak tetap adalah menemukan instrumen investasi yang tepat. Kita harus cari bentuk investasi yang paling sesuai dengan kebutuhan kita agar hidup jadi #semakinharisemakinbaik.

Melalui MiGolden Retirement DPLK Manulife Indonesia, peserta dapat melakukan perencanaan pensiun secara pribadi dengan melakukan iuran minimal Rp.500.000 per bulannya. Iurannya bersifat fleksibel dan bisa disesuaikan dengan kondisi keuangan kita. Hasilnya bisa diambil setelah kepesertaan berakhir sesuai dengan akad yang dilakukan.

FYI Sahabats, dengan mengikuti program dari MiGolden Retiremen DPLK Manulife kita bisa memperoleh beberapa manfaat.

a. Manfaat pensiun normal, diberikan kepada Peserta pada saat mencapai usia pensiun normal sesuai pilihan Peserta;
b. Manfaat pensiun dipercepat, diberikan apabila Peserta mengajukan usia pensiun dipercepat dalam jangka waktu minimal 10 (sepuluh) tahun sebelum dicapainya usia pensiun normal;
c. Manfaat pensiun cacat, timbul apabila Peserta dinyatakan cacat oleh dokter yang disetujui oleh DPLK Manulife Indonesia dan pembayarannya dilakukan selambat-lambatnya 1 (satu) bulan setelah pernyataan cacat diterima.
d. Manfaat pensiun meninggal dunia, apabila Peserta meninggal dunia maka pembayaran manfat akan dibayarkan kepada ahli waris Peserta yang sah sesuai peraturan perundangundangan yang berlaku.

Disiplin Hari ini, Bahagia Kelak

Pun ketika Sahabats punya cita-cita pensiun dini, nggak perlu lagi khawatir mikirin hari tua bakalan gimana. Dengan menjadi peserta MiGolden Retirement semua dana yang kita investasikan akan dikelola dengan amanah dan hasilnya akan kita nikmati saat masa pensiun tiba.

Kalau Sahabats pengen dibuatkan ilustrasi Retirement Saving Plan yang sesuai dengan kebutuhan, langsung aja kunjungi website Manulife di www.manulife.co.id ya. Sahabats juga bisa konsultasi langsung dengan tenaga pemasar dari DPLK Manulife yang semuanya sudah terdaftar dan diawasi OJK dan asosiasi terkait.

Menjadi tua dan mati adalah keniscayaan. Tugas kita sebagai manusia hanyalah mempersiapkan masa tua sebaik-baiknya. Atas itulah, Imam Nawawi berpendapat, “Dinukilkan dari para warga Madinah, jika seorang manusia sudah mencapai usia 40 tahun, maka itulah saatnya untuk meningkatkan dirinya dalam beribadah kepada Allah SWT.”

Selain meningkatkan ibadah, penting juga untuk kita mempersiapkan hidup kita di masa tua nanti supaya nggak membebani anak dan cucu kita. Dengan ada dana pensiun kita tetap bisa menjalankan kehidupan dengan baik, punya simpanan untuk dana kesehatan, plus bisa traveling dan menikmati masa tua dengan bahagia.

Jadi Rahasia Pensiun Bahagia cuma dua aja nih Sahabats. Mulai sedini mungkin dan disiplin menyisihkan dana pensiun setiap bulannya. Masa muda happy-happy, masa tua sejahtera? Bisa banget dong. Cuzz investasikan dana pensiun Sahabats di DPLK Manulife ya. 🙂